每天晚上躺在床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)許久許久都難以入睡，誰也有這個(gè)遭遇呢？以前流行的數(shù)綿羊、數(shù)數(shù)字等等方法簡(jiǎn)直用爛了也沒能改善睡眠。不如說一下催眠大師！為入睡困難癥的你定制最合適睡眠方案。

催眠大師幫你睡得更好！這兩天的天氣說翻臉就翻臉，催眠大師提醒你天冷了，記得多蓋被子，做好保暖。催眠大師真的很貼心，有沒有？

先來看看體驗(yàn)者們給我們發(fā)回來的反饋。催眠大師通過智能睡眠檢測(cè)，睡眠質(zhì)量可以提升至95，如果我們大家也能實(shí)現(xiàn)這個(gè)睡眠質(zhì)量，那是多大的美事呀！千千萬萬的朋友驗(yàn)證：合理運(yùn)用催眠大師APP，的確有助于改善睡眠情況。

在催眠大師的主頁面中，我們可以針對(duì)睡眠時(shí)間進(jìn)行定時(shí)設(shè)置，一般默認(rèn)的是30分鐘，大家可以可以根據(jù)自己的睡眠習(xí)慣加以調(diào)整。

假如你需要進(jìn)行定時(shí)設(shè)置，可以在以下頁面設(shè)置成15分鐘、30、45、60分鐘或者是無限循環(huán)模式。

當(dāng)完成時(shí)間的設(shè)置之外，你就可以在輕松柔和的音樂當(dāng)中，安然入睡。你發(fā)現(xiàn)了嗎？下圖已經(jīng)是在音樂的伴奏下進(jìn)行倒計(jì)時(shí)了。

系統(tǒng)默認(rèn)的音樂是放松，但個(gè)人認(rèn)為那個(gè)類型的音樂不太適合我。于是我進(jìn)入了如下的頁面，挑選了我自己喜歡的“冥想”。

成功登錄之后，你就可以把自己在催眠大師的睡眠數(shù)據(jù)實(shí)現(xiàn)云同步。而登錄的方法可以有手機(jī)號(hào)登錄，或者微信、QQ三種登錄方式。

假如在剛開始使用催眠大師的時(shí)候，還是不習(xí)慣在音樂的伴奏下入睡，可以在睡前逛逛催眠大師的社區(qū)。這里都是睡眠困難的友友們專區(qū)?；蛟S在這還能學(xué)習(xí)到不一樣的催眠方法哦。

上文就是關(guān)于催眠大師，一個(gè)專注于改善睡眠質(zhì)量所開創(chuàng)的一個(gè)APP。假如你入睡時(shí)間長(zhǎng)、失眠質(zhì)量欠佳，建議下載催眠大師大師，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量差、第二天早起困乏疲憊將成為歷史。